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怎麼喝酒比較安全

發布日期:2017-09-20        網址:www.liaowuzhou.com

      我們知道空腹飲酒是最傷害身體的,今天蘭小白廠家來講一下怎麼喝酒比較安全:
      1、不要空腹飲酒,因為空腹時酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒對胃腸道傷害大,容易引起胃出血、胃潰瘍,最好的預防方法就是在喝酒之前,先行食用油質食物,如肥肉、蹄膀等,或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部,以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒,這是飲酒不醉的主要訣竅。
      2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝,這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。  
      3、至于在飲酒之後,能夠盡量的飲用熱湯,尤其是用姜絲炖的魚湯,特别具有解酒效果。  
      4、由于酒精對肝髒的傷害較大,喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒。還可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保護肝髒的作用。  
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