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飲酒要注意什麼

發布日期:2017-10-24        網址:www.liaowuzhou.com

      飲酒是現在聚會、社交必不可少的一項,但是飲酒一定要注意一些問題,下面蘭小白酒業來講一下飲酒要注意什麼:
      1、不要空腹飲酒,因為空腹時酒精吸收快,而且空腹喝酒對胃腸道傷害大,容易引起胃出血、胃潰瘍,最好的預防方法就是在喝酒之前,先行食用油質食物,如肥肉、蹄膀等,或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部,以防止酒精滲透胃壁。
      2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝,這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。
      3、至于在飲酒之後,能夠盡量的飲用熱湯,尤其是用姜絲炖的魚湯,特别具有解酒效果。
      4、由于酒精對肝髒的傷害較大,喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒。還可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保護肝髒的作用。
      5、酒精過敏的人不能食用酸性過大的肉類,如牛肉羊肉等。
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