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喝酒前吃些什麼不容易醉

發布日期:2017-08-03        網址:www.liaowuzhou.com

      很多朋友在一起聚一聚,吃個飯喝個酒生活十分自在,但對于一些朋友來說沾酒就醉,亦或者喝一點就醉,青春小酒青春的味道,在喝酒前吃些什麼不容易醉呢,我們一起來看下。
      1、首先大家都了解的一點那就是在飲酒前,不用空腹,因為在空腹時對于酒精吸收快,人十分容易喝醉;并且如果大家在空腹喝酒對胃腸道傷害大,容易引起胃出血、胃潰瘍,是十分不值當的,因此這最好的預防方法就是大家在喝酒之前,應先行食用油質食物,如肥肉、蹄膀等,或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部,以防止酒精滲透胃壁。  
      2、其次當我們在飲酒的過程中,由于酒精對肝髒的傷害較大,喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒。還可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保護肝髒的作用。盡量避免不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝,這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。酒量會從而導緻下降。
      3、那麼在飲酒之後呢,對于朋友們來說應能夠盡量的飲用熱湯,尤其是用姜絲炖的魚湯,特别具有解酒效果。  
      4、另外民間流行喝濃茶解酒的說法是有些不正确的,雖茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶堿可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。而有的朋友喝多後,可以吃一些水果,或者喝一些果汁,也可以吃一些容易消化的食物,比如來一碗面條就非常好。  
      青春小酒味道醇美,大家在飯桌上優佳的飲品,但在這裡還是要提醒大家應遵循少飲多次,以上内容希望對大家能夠有所幫助。

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